体力药水是咱们最需要囤积的道具其中一个。第一阶段的核心目标是击杀劫掠者，这些怪物会掉落袋子，集齐七个袋子可兑换王国补给箱，里面有加速道具、资源包和宝石奖励。提议提前准备至少5-6万体力药水，优先用打野将领带队，并选择人少的地图边缘刷怪，避免资源竞争。

体力药水的获取途径包括每天任务、联盟礼物、活动主题奖励和商城购买。微氪玩家可以重点参和洛哈活动主题、野蛮人城寨或节日限时任务，这些渠道能稳定获取不收费药水。会员商店每周也会刷新初级体力药水，记得用粮食搬空库存。天然恢复的体力上限是1000点，记得及时消耗避免溢出。

刷劫掠者时，记得利用洞悉天赋减少体力消耗。将领洛哈点满洞悉后，每次打野体力消耗可从50点降至40点。如果连续攻击野蛮人，体力消耗会进一步降低到30点，这种诀窍能大幅提高体力利用率。多队同时刷野效率更高，提议组队协作同享奖励。

进入kvk1后，体力要优先用于刷36级野蛮人，每个能提供10点荣誉值，这是兑换终极奖励的决定因素。黑暗祭坛和符文采集也是荣誉值的重要来源，但需提前规划体力分配。符文效果如15%科研加速或训练加速，能大幅提高发育效率，提议保留加速道具在kvk期间运用。

前置活动主题虽奖励丰厚，但别把全部体力药水耗尽，留一部分应对正式赛季的突发战斗。联盟协作很重要，多参和集合和资源交换，能减轻个人体力压力。合理安排时刻，避免因过度刷怪影响日常发育节拍。